Naturcoaching Angebote

Was ist Naturcoaching und was macht ein Naturcoach?

Der Naturcoach nutzt die Wirkung der Natur, um die Lebensqualität und die persönliche Entwicklung positiv zu beeinflussen und nachhaltig zu verbessern. Naturcoaching ist ein fördernder Prozess, der uns hilft in Krisensituationen überlegter zu handeln. Durch Achtsamkeitstraining und Sinnesübungen stärken wir unsere Konzentration und unsere Wahrnehmung. Die positive Wirkung der Natur verhilft zur Stressreduktion, verbessert die Stimmung und das Selbstwertgefühl. Durch Meditationsübungen erfahren wir Ruhe und Stille und können optimal entschleunigen. Der Naturcoach ist das Bindeglied zwischen Coachee und Natur.
 

Digital Detox 
Den gegenwertigen Moment bewusst aufnehmen und erleben

Elektronische Geräte begleiten unseren Alltag und auf diese Errungenschaft möchte bestimmt keiner verzichten. Jedoch sollten wir darauf achten, dass sich unser Leben nicht ausschließlich vor dem Bildschirm abspielt und wir die Anbindung an die reale Welt verlieren. 

Durch Achtsamkeitsübungen in der Natur, schärfen wir unsere Sinne und sind dabei im Jetzt mit unserer Umgebung verbunden. Wir genießen bewusst eine ausgleichende Karenzzeit und lassen für einen Moment Informations- und Reizüberflutung hinter uns. 

Dauer 90 Minuten

Ort der Veranstaltung: Münchener Stadtpark an der Pühnstraße oder Denninger Anger.

Teilnahmegebühr: 45,00 € pro Person

Nächster Termin: 

Freitag 23:07.2021 10:30

Freitag 13.08.2021 10:30

Meditationseinheit in der Natur zum Kennenlernen oder im Anschluss einer Kräuterführung.

Teilnahmegebühr: 5,00 EUR

Dauer ca. 20 Minuten.

Soziale Phobie

Sie leiden an einer sozialen Angststörung?

Die Natur stimmt positiv, sie hilft Sicherheit, Selbstvertrauen und Kontrolle über die Angst zurückzugewinnen.

Sprechen Sie mich an!

 

Aktuelle Termine Naturcoaching

23.07.2021 Freitag 10:30 Digital Detox - Denninger Anger

13.08.2021 Freitag 10:30 Digital Detox - Denninger Anger

Der Chlorophyll Treff verbindet Mensch und Natur...

...und die Natur verbindet Menschen